Gezond eetpatroon
Samen gaan we op zoek naar een gezond eetpatroon welke vóór jou werkt
Wat de reden ook is dat je gezonder wilt gaan eten, ik maak voor jou een gezond voorbeelddagmenu op maat aan de hand van jouw doelen. Misschien wil je wel graag een paar kilootjes kwijt, of heb je constant weinig energie. Het kan echter ook zo zijn dat je klachten ervaart die wijzen op bepaalde voedingstekorten en ook dan is een gezond eetpatroon erg belangrijk. Als laatste zijn er veel mensen met voedselallergieën die het heel moeilijk vinden om gebalanceerd te eten. Ze missen vaak voedingsstoffen doordat ze bepaalde voeding niet kunnen (of willen) eten, en ook hen kan ik als diëtist helpen. Samen kijken we naar wat je wel mag (en wilt!) eten, en ik maak voor jou een voorbeelddagmenu op maat waar je alle vitamines, mineralen, eiwitten en vezels uit kan halen die je nodig hebt.


