circadiaans ritme

Je bioritme herstellen

Het circadiaans ritme Elk mens heeft een biologische klok. Je kunt dit zien als een interne klok die aangeeft wanneer het tijd is om actief te worden en wanneer het tijd is om in ‘ruststand’ te gaan. Het belangrijkste ritme van de biologische klok noem je het circadiaanse ritme. Dit is een ritme dat ongeveer …

Je bioritme herstellen Lees verder »