tips

Kerstkilo's kwijtraken

Kerstkilo’s kwijtraken

Kerstkilo’s kwijtraken, hoe doe ik dat? Het belang van een balans tussen voeding, leefstijl en hormonen bij het kwijtraken van kerstkilo’s. De feestdagen zijn voorbij en we hebben allemaal genoten van heerlijk eten en drinken. Maar nu is het tijd om de extra kilo’s die zich hebben verzameld tijdens de kerstvakantie kwijt te raken. In

Kerstkilo’s kwijtraken Read More »

Hoofdpijn door te weinig eten

Hoofdpijn door te weinig eten

Hoofdpijn door te weinig eten, kan dat? Hoofdpijn door te weinig eten, heb je daar weleens van gehoord? Als je regelmatig last hebt van hoofdpijn, kan dit veroorzaakt worden door verschillende factoren. Een veelvoorkomende oorzaak is echter te weinig eten. Het overslaan van maaltijden of het niet binnenkrijgen van voldoende voedingsstoffen kan namelijk leiden tot

Hoofdpijn door te weinig eten Read More »

PCOS voeding tips - Dietistenhuis

PCOS voeding tips: alles wat jij moet weten!

PCOS voeding tips, ben jij er klaar voor? Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is een veelvoorkomende aandoening bij vrouwen waarbij de hormoonbalans verstoord is en er cysten ontstaan op de eierstokken. Het beïnvloedt niet alleen de vruchtbaarheid, maar kan ook leiden tot andere gezondheidsproblemen zoals insulineresistentie, gewichtstoename en stemmingswisselingen. De Kracht van Holistische Voeding – dit speelt

PCOS voeding tips: alles wat jij moet weten! Read More »

Vitamine B12

Vitamine B12

Wat is vitamine B12? Vitamine B12 is een van de acht B-vitamines uit het vitamine B-complex en wordt ook wel cobalamine genoemd. Het is een essentieel vitamine dat, net als de andere zeven B vitamines in water oplosbaar is. Eigenlijk kunnen alle in water oplosbare vitamines niet als voorraad opgeslagen worden in het lichaam (in

Vitamine B12 Read More »

Aanhoudende darmklachten

Wat te doen bij aanhoudende darmklachten

Wat te doen tegen aanhoudende darmklachten? In de moderne wereld lijkt het hebben van maag- en darmproblemen de normaalste zaak van de wereld. Maar wat gebeurt er wanneer deze problemen aanhouden en het dagelijks leven negatief beïnvloeden? Aanhoudende darmklachten zijn een veelvoorkomende oorzaak van ongemak en ziekteverzuim. Deze aandoeningen omvatten verschillende spijsverteringsproblemen die langer dan

Wat te doen bij aanhoudende darmklachten Read More »