leefstijl

Aanhoudende darmklachten

Wat te doen bij aanhoudende darmklachten

Wat te doen tegen aanhoudende darmklachten? In de moderne wereld lijkt het hebben van maag- en darmproblemen de normaalste zaak van de wereld. Maar wat gebeurt er wanneer deze problemen aanhouden en het dagelijks leven negatief beïnvloeden? Aanhoudende darmklachten zijn een veelvoorkomende oorzaak van ongemak en ziekteverzuim. Deze aandoeningen omvatten verschillende spijsverteringsproblemen die langer dan […]

Wat te doen bij aanhoudende darmklachten Meer lezen »

Hormonale disbalans testen

Hormonale disbalans testen

Wat is hormonale disbalans? Een hormonale disbalans houdt in dat er een onregelmatigheid of een onbalans in de hormoonspiegels optreedt. Hormonen zijn chemische stoffen die door het lichaam worden geproduceerd en in de bloedbaan worden afgegeven om verschillende processen in werking te zetten, zoals voortplanting, herstel, stemming, metabolisme, vertering en groei. Een hormonale disbalans kan

Hormonale disbalans testen Meer lezen »

(Plant)aardig voor je lichaam

Wat is een plantaardig voedingspatroon? Bij een plantaardig voedingspatroon eet iemand geen dierlijke producten meer, dus geen vlees, vis, kaas, melk, eieren en dierlijke gelatine. Mensen die plantaardig eten, eten voornamelijk granen (zoals brood, pasta of rijst), aardappelen, groenten, fruit, peulvruchten (zoals bonen en linzen), noten, pitten en zaden. Melk of yoghurt worden vervangen door

(Plant)aardig voor je lichaam Meer lezen »

circadiaans ritme

Je bioritme herstellen

Tips om jouw bioritme te herstellen In deze blog vertellen we meer over de werking van onze biologische klok en geven we maar liefst 7 tips om jouw bioritme te herstellen. Het circadiaans ritme Elk mens heeft een biologische klok. Je kunt dit zien als een interne klok die aangeeft wanneer het tijd is om

Je bioritme herstellen Meer lezen »